خانه / سلامت روان

سلامت روان

روش تشخیص اختلال دوقطبی از روی نشانه های رفتاری

برخی از اختلالات روانی را نمیتوان به راحتی تشخیص داد و حتماً باید به متخصص مراجعه کرد اما نشانه هایی برای هشدار وجود دارد که میتواند درباره اختلال دوقطبی مورد توجه قرار بگیرید. به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ زمانی که پای بیماری‌های روانی به میان می‌آید، کلیشه‌های …

ادامه مطلب »

عادت های افراد شاد

آیا شما فرد شادی هستید؟ چه چیزی باعث ایجاد شادی و رضایت از زندگی در شماست؟ به گزارش آلامتو و به نقل از روزیانو؛ زمانیکه سخن از شادی به میان می آید، تقریبا همگی ما به لذت های آنی می اندیشیم. به عنوان مثال یک غذای بسیار مطبوع، یک کتاب …

ادامه مطلب »

راه برای آرام کردن دشمنان عاطفی در ذهن

من یک کابوس تکراری دارم که از روزهای دانشگاه همراه من است. بسیاری از مردم می گویند آنها نیز یک رویا مشابه دارند: روز آخر امتحان ها است و من امتحاناتم را خراب می کنم و به اندازه کافی آماده امتحان نیستم. هر بار که از خواب بیدار می شوم …

ادامه مطلب »